どーも桜も咲きつつありますねー🌸
お世話になります‼️
たまねぎ坊やです🧅
こんなニンジンさん🥕を見つけました😝
今回はニンジンの効果効能を伝えたいと思います‼️
この時期にピッタリです😃
・免疫力をアップさせ病気を予防する
人参に含まれるカロテンは体の免疫力を高め、がんを抑制する働きがあると言われています。また、カロテンは皮膚や粘膜を正常に保つ力もあるとされ、鼻や喉の粘膜を強化する事で風邪のような細菌感染を防ぐのにも効果的です。

・アンチエイジング効果
βカロテンの働きによって強力な抗酸化作用が発揮されて活性酸素除去や抑制に役立ちます。アンチエイジングから動脈硬化などの生活習慣病の予防、がん予防などの効果も期待できます。

・免疫力アップ効果

βカロテンは必要に応じてビタミンAに変換されます。それによって皮膚や粘膜の組織を正常に保ち、結果的に美白・美肌作りと感染症の予防効果が期待できます。

あとは美肌効果便秘の解消になると言われてます‼️

 

 

ニンジンさんには🥕定番のオレンジ以外にも
色んな色があるんだよー😃✨
お野菜って面白いね🤣
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